Mentre scendevo le scale, sono caduta. Пока я спускалась по лестнице, я упала. В этой одной фразе сразу два прошедших времени — и оба правильные, просто отвечают на разные вопросы. Это первое, что я объясняю студентам на теме прошедших времен: вы не выбираете между «более прошлым» и «менее прошлым», вы выбираете между «что происходило» и «что случилось».